坐骨神経痛その後

腰の痛みはほとんどなくなったのだが左太ももの張りというかしびれのような痛みが残っている。

歩いたり座ったりしている分には全く支障はないのだがなぜか部屋にいてテレビを見たりこうしてPCに向かっているときに太ももが痛んで困る。

 

坐骨神経痛

髪切った。2,800円。

昨日朝目が覚めたとき、ちょっと腰が痛いなと思っていたが、特に支障があるほどの痛みではなかったのでトースト、オムレツを作って食べて昼くらいになった。

そうしているうちにどんどん痛みが増していった。

痛みは主に左半身の腰の背中あたりで動かしたら痛いとかではなくとにかくずっと痛みが続いていた。腰を捻ったりしても特に痛むが増すこともなく横になっても痛いし立っていても痛い。動けるのでギックリ腰ではなさそう。

急性膵炎は背中が痛くなるというのでそれを疑ったがあまり内臓的な痛みでもなさそう。次に帯状疱疹かもと思って体を見てみたがそういう兆候もない。

左太ももにも痺れたような痛みがある。調べてみるとどうも坐骨神経痛が一番当てはまる。土曜の午後なので病院に行くわけにもいかずロキソニンを飲んだが特に効くわけでもなく、痛みが続いた。

立っていても座っていても寝ても痛いのだが唯一まっすぐ仰向けに寝ているのが一番痛みが少ないのでその姿勢で寝ていたのだが、寝返りや姿勢を変えると痛みが増すのでずっとその姿勢でいるしかない。

うとうとしているうちに朝になり少しずつ痛みがマシになってなんとか動けるようになって夕方に髪を切りに行った。

腰の痛みはあまり感じなくなったがその分左太ももの痛みが増して特に胡座をかくような姿勢だと痛みが増す。このまま明日以降どうなるか。 

6連休

 

5月5日の朝食。鰯の生姜煮、小松菜と蓮根と椎茸の煮物、玉ねぎの漬物、卵焼き、豆腐とワカメの味噌汁。

5月5日の夕食。ヒラマサの塩焼き、さやえんどうと厚揚げの煮物、オクラと新玉ネギのおかか和え、玉ねぎの味噌汁。

5月5日18:58岡山駅発ののぞみ54号で帰阪。

6連休が終わった。

恵那山 ピュア 純米大吟醸 岐阜酔むすび 新酒 初仕込み

今日の朝食。のどぐろの干物、里芋の煮っころがし、卵焼き、玉ねぎの漬物、豆腐とワカメの味噌汁。

今日の夕食。鰯の生姜煮、麻婆茄子、もずく酢、山いもわさび風味、味噌汁。

勝駒を飲み切ったのできょうは恵那山 ピュア 純米大吟醸 岐阜酔むすび 新酒 初仕込みを飲んでみた。これも勝駒と一緒に買ったものだが富山ではなく岐阜の中津川の日本酒。新酒生酒で純米大吟醸なのでいわゆるフルーティーと呼ばれる飲み口だったが、吟醸香はそれほどなくすっきりとした味わい。
 

塩麹漬け天然ブリ

今日の朝食。焼き鮭、小松菜と揚げの煮物、卵焼き、山いもわさび風味、豆腐とワカメの味噌汁。

今日の夕食。塩麹漬け天然ブリの焼き物、小松菜と蓮根と椎茸の煮物、新玉ネギのおかかサラダ、山いもわさび風味、なめこの味噌汁。

3日で勝駒を飲み切った。一日1合半。

鯖の味噌煮

今日の朝食。焼き鮭、京のあっさり漬け、叩きキュウリ、卵焼き、豆腐とワカメの味噌汁。

今日の夕食。鯖の味噌煮、小松菜と揚げの煮物、里芋の煮っころがし、焼き椎茸、豆腐とワカメの味噌汁。

勝駒

10:02新大阪駅発ののぞみ11号で帰郷。

今日の夕食。サワラの塩焼き、レンコンのキンピラ、焼きナス、もずく酢、豆腐とワカメの味噌汁。

先月金沢に行ったときに今日着くように送っておいた勝駒のしぼりたて生でホタルイカを食べる。勝駒はヤフオクで調べると8,000円とか値がついているが正規の値段で購入しているので1,600円。