秋刀魚

 

18:58岡山駅発ののぞみ54号で帰阪。

きょうの朝食はベイビーリーフとプチトマトのサラダ、里芋とぶなしめじの煮物、卵焼き、焼き鮭、ぶなしめじの味噌汁。

きょうの夕食はオクラ、あさりの酒蒸し、茄子とエリンギの味噌炒め、秋刀魚の塩焼き、あさりの味噌汁。

秋刀魚はもちろん生ではなく冷凍ものだが、冷凍ものでも痩せていて酷いものだった。季節ものなので。