今日の朝食。焼鮭、ミニトマトとキャベツのサラダ、南瓜の煮物、卵焼き、豆腐とワカメの味噌汁。
今日の夕食。金目鯛の一夜干し、キャベツの卵とじ、菜の花の酢味噌和え、きんぴらごぼう、豆腐とワカメの味噌汁。
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